華特迪士尼公司官方授權的香港品牌 Sennet Frères，歷史性地以《迪士尼公主巡禮》中全部 12 個公主及 2 個女王角色，帶來每個女生夢寐以求的奢華訂製服系列。這個奢華奪目的系列由 Sennet Frères 首席創意及設計總監姚子裕 Kev Yiu 領軍設計。Kev 重新審視每位公主及女王的經典軼事，一展他擅長的精湛刺繡工藝，設計出融合迪士尼童話夢幻元素的「Sennet Frères 迪士尼公主系列」，讓女生以獨特個性風格化身成時尚的童話公主。 Text: Moli  創意及設計總監 Kev Yiu：演繹 14 位公主女王的故事 Kev 表示在設計過程中，他以成年人的心態及設計師的目光重溫每個公主及女王的經典故事時，令他對每個童話教事別有體會：「小時候，我們看見仙子變出一套公主裙，純粹會驚嘆那條裙有多美麗奪目。到現時再次重溫時，會留意到每位公主的設計都巧花心思，且帶著那個時代的藝術風格，例如睡美人是哥德式風格、灰姑娘是 Art Nouveau 風格，較近期的蒂安娜公主則是 1920 年時期的 Art Deco 風……慢慢細味會發現公主身上有無數細節，在設定上均有根有據，而且每個情節都有其獨特意涵。」 大部分以公主為靈感設計的時裝，都會將公主的元素原原本本加插到設計之中，例如白雪公主的設計總少不了紅黃藍三色、波波袖、蘋果等元素，但 Kev 在系列中卻希望打破這些固有的設計思路，為大眾帶來意外驚喜，「希望可以注入原著的 DNA 之餘，在色彩運用及細節設計等方面不想流於大眾意料之內。尤其在白色的婚紗上，如何透過意象化的方式，將公主及女王的特色轉化到設計上呢？這比起晚裝是較為抽象的，而且我們在設計上很講求 story-telling，讓大家慢慢細味時，會聯想到每位公主的故事。」 與迪士尼創造魔法時刻  鼓勵位女性活出內心的公主 向來在婚紗設計上，要考量時尚走勢及名人的打扮等等， Kev 認為是次系列趣味之處，在於能夠跳出此等框架，創作時有更多發揮空間，「這次合作沒有市場價值的枷鎖，並非純為商業目的而創作，趣味性亦較高！一般而言，香港女性未必會選擇橙色、綠色等較少人穿著的顏色，因此平日也很少機會用這些顏色及元素去設計。但今次是一個很寶貴的機會，讓女生觀賞過後，也會對披上這些公主服感興趣，這便是我與迪士尼一起創造的 magical moment !」 他又指，過去 80、90 年代時的香港人都享受時裝，出外也會隆重打扮，相反現時的香港人則保守含蓄，故希望藉是次系列，鼓勵大眾為追尋快樂而盛裝一番，「是次主題是活出內心的公主，在剪裁上也以亞洲人身型為考量。即使長大成人，若然你突然想將自己打扮成公主，就算不是結婚或晚宴，純粹是出席一個派對，隨時都可以穿上這些公主及女王服，成為自己的公主及女王！」

疫情於全球擴散，影響不少人的出行計劃，其中深受影響的不少得一眾期待大日子來臨的準新娘。她們部分需要延期、取消婚紗攝影，即使如期舉行都要大大縮減賓客人數，甚至改變形式進行。隨著疫情未有完全消退的跡象，我們都要有心理準備，學會一種全新的生活方式應對，那想要影婚紗相的準新娘可以點？ 眼見苦惱無助的準新娘，著名化妝師Stephen便構思了一個在香港影樓拍攝的婚紗相項目，告訴一眾女生影婚紗相不一定要到外國，甚或香港街景，都可以影到一輯別具時尚感而美麗的婚照。 「其實不論是外國或香港影婚紗相，很多時都會出現『景大過人』的情況，往往似是風景才是主角，忽略了新娘和新郎的真實互動與美態，因此希望以是次項目告訴大家，於本地studio一樣可以影出多樣而獨特的婚紗相效果。」 本地影樓拍攝主題多 於是次的婚紗相project中，Stephen請來素人準新娘Jackie拍下這輯婚照，由於Jackie的未婚夫為台灣人，他們暫時未能相見，而預先說好要到台灣影婚照的計劃亦要無限期擱置，為了一圓美夢，她參與了這個project，一嚐在香港影樓拍攝的獨有體驗。 而這個拍攝主題亦豐富，既有滿載鮮花的小清新風格，又有型格時尚的黑白造型，更有華麗而不浮誇的效果，現場設有不同道具，亦有專人指點如何拍出最美圖片，讓本來不習慣於鏡頭前（甚至多位陌生人前）展示自己的準新娘也可以安然做自己，拍出一張張美麗的照片。 揀MUA 5大貼士 作為專業及著名化妝師，經常與各大品牌、藝人及名人合作的Stephen，亦特別為2020年準新娘帶來一些貼士。 MC：新娘妝的trend是甚麼？ Stephen：大日子當天，新娘子的妝容最重要是持久自然！所謂自然妝感，眼妝離不開大地色系，但當中的啡調子可以選擇帶有珠光的啡或金啡，帶珠光的眼影會較有時尚感，啞緻的啡則比較classic，而近年就流行帶點橙紅的啡，如珊瑚紅、奶茶啡、棗紅等。 MC：如何揀選適合自己的妝容？ Stephen：上妝後，從鏡中看到的樣子，還感覺「是自己」的就是最適合了！有些新娘妝故意貼上眼皮膠紙，單眼皮變雙眼皮、誇張睫毛、煙熏眼、大紅唇等，對於平時沒有化妝或習慣淡妝的新娘會很難接受。反而，若想試一些與別不同造型的話，可於拍攝Pre-Wedding時放膽嘗試。 MC：人們揀MUA前都會試妝，那怎樣知道該MUA啱自己？ Stephen：正如上述，大日子當天的妝容最緊要持久自然！ 1.整體妝容看起來感覺精神，順眼便為合適。2.底妝要乾淨，塑造的膚色膚質要平滑亮麗。而持久度，大可以早些試妝，試試經過大半日後有沒有嚴重溶妝的情況。2.看眉色跟頭髮色調會不會差很遠。3.眼妝方面，近鏡看看眼線畫得夠不夠貼眼，眼睫毛有沒有太離開至有空隙，因為當日很多人都會近距離與新娘交談，所以要特別細緻。4.要留意胭脂塗抹得均勻與否，因為有時定妝粉不夠的話，有機會令胭脂卡住底妝，出現不均勻的情況。5.化妝師的細心度、品德、專業態度都是選擇的重要因素。 MC：有何影婚照前的小tips？ Stephen：不要在臨近婚前或拍攝前一個月，刻意做太多高能量皮膚療程或試新產品，因為有機會出現過敏或紅腫的反效果。應多敷水份面膜、早睡、多飲水、減少吃上火的食物。 MC：有何急救方法？（如黑眼圈、皮膚乾、唇紋唇裂、水腫） Stephen：最好從平日開始，做好護理就免除急救的煩惱！如想即時減輕眼圈，可敷眼膜加上適當的按摩，加快血液運行，減輕眼圈情況。 如皮膚乾，可用化妝棉加爽膚水敷面，想增強效果可加上暖毛巾，蓋上面幾分鐘，敷後面色會紅潤有光澤！ 唇乾脫皮的最好方法就是，幼沙糖加凡士林輕磨唇部，過水後再敷唇膜或塗上滋潤度高的潤唇膏。 MC：你見過新娘最常犯的錯誤是甚麼？如何解決？ Stephen：其實我時常都覺得要有新娘先修課程！由選擇合適的婚紗、晚裝、化妝師、髮型師、攝影師、酒類、晚宴、場地布置等都是學問！穿衣方面，時常看到「衣穿人」而不是「人穿衣」的情況。 頭飾都要小心配搭，有些新娘很喜歡當一夜公主，但皇冠的大小必須視乎臉型去選擇。 大部分人都被灌輸了新娘妝頭是有特定的款式，經常都聽到「新娘髮型就是這些款」！ 指甲不要雕龍雕鳳，因為大日子的照片是永久保存，耐看是重點。 新娘妝對於我來說就是一個靚女妝，只要順眼自然精神就可，愈不造作就愈自信啊！ 知名化妝師Stephen Lau 擁有15年化妝經驗，與各大品牌，藝人及名人合作無間。

一連串娛樂新聞，絕對顛覆了小編對婚姻、忠誠的既有認知……還好世界上仍然有不少夫妻信守「執子之手，與子偕老」之承諾，手牽手走過多個寒暑。像美國內布拉斯加州 (Nebraska) 這對「老夫老妻」Marvin 與 Lucille 早前為慶祝結婚 60 周年「鑽婚」紀念，特別再次穿起 1960 年二人的婚紗和禮服再次拍攝一輯婚照! Lucille 身上的婚紗更是當年由她自己親手製造。 Text: Ball   Photo: Katie Autry Photography 雖然已經係「老夫老妻」，但今次再影「婚照」，鏡頭前二人都相當投入，將那份對彼此真摯的愛意無保留地呈現，大放「閃光彈」! 還好負責操刀拍攝的攝影師 Katie Aurty 沒有只顧請教二人如何 60 年來保持一樣的身形，而記得請教更重要的課題 — 經營婚姻之道，Marvin 與 Lucille 亦毫不吝嗇分享五大要訣： 1. Work hard2. Be kind to one another3. Think before you speak4. Rely on each others strengths to overcome your weakness5. Stay strong in your faith  […]

孫藝珍和玄彬結婚了！ 「迫降CP」玄彬與孫藝珍3月31日下午於華克山莊度假村Aston House舉行世紀婚禮，一對新人在以鮮花佈置的戶外庭院行禮，出席賓客包括張東健、池珍熙、韓在錫、孔劉、河智苑、李沇熹、潤娥、丁海寅、孔孝真等，場面星光熠熠，孔孝真更接到了新娘花球。 Text: Monica Lau 婚禮由「星級主持」朴京林擔任司儀，韓國「OST女王」Gummy獻唱一對新人定情作《愛的迫降》的原聲帶歌曲〈Give You My Heart〉，而玄彬的好兄弟張東健就擔任婚禮致詞人。 此外，由孫藝珍擔任品牌大使的知名品牌Valentino亦在社交平台發佈一張她穿上Valentino Promenade系列紗裙的照片，並向她道賀。

歐洲城市是不少新人選擇海外婚禮的浪漫之選，以下介紹的兩個婚禮場地，分別是位於荷蘭、由音樂學院改建而成的酒店場地，以及位於瑞士的經典戶外草地婚禮，兩者均有專業的婚禮策劃團隊為你精心安排一切，無需煩惱張羅，安心做個美美新娘子吧！ 文藝新人首選 荷蘭音樂學院酒店位於阿姆斯特丹市中心博物館地區的核心地帶，更是與世界最著名的藝術機構、博物館和藝術畫廊僅咫尺之遙，充滿文藝氣息。酒店前身是音樂學院，人才輩出。46間時尚套房皆可欣賞城市景觀，最受一眾新人歡迎的，分別是浪漫的屋頂套房、Van Baerle套房、Concerto套房、I love Amsterdam套房，以及頂樓套房。入住套房的新人，均可享用佔地1000平方米的健身房和Akasha水療中心、Wifi、迎賓飲品及24小時客房服務等。 荷蘭籍大廚Schilo Van Coevorden，可為賓客準備豐富的自助餐，又或奢華的五道菜宴會，詮釋其精湛的廚藝。酒店亦與各大時尚品牌合作，除了有專屬購物團隊為你張羅回饋家人朋友的禮物，更與Menno Kroon合作，提供富品味的新娘花束和花飾佈置。其他合作品牌包括：荷蘭最好的珠寶商Bonebakker、Skins的新娘化妝、Oger百貨公司、高級定制服飾Mart Visser、時裝店Hartman＆Hartman、當代家居品牌Culti和為小孩子提供服飾的‘t Schooltje。讓新人可以忘憂，將婚禮策劃的工作交給酒店團隊。 場地方面，佔地120平方米、擁有高樓底和落地玻璃的Symphony Room，可俯瞰庭院和玻璃中庭，可容納100人的宴會。 場地收費：HKD$52,000起 套房收費：HKD$5,500起 荷蘭音樂學院酒店 https://www.conservatoriumhotel.com/ 湖泊美景草地婚禮 位於蘇黎世的Baur au Lac，擁有175年的悠久歷史，並由同一家族擁有，現今已傳到第六代人。在過去的數十年中，酒店已投資約1.6億瑞士法郎，用於翻新設施和裝修。酒店距離蘇黎世繁華的金融區Paradeplatz只有一箭之遙，坐落在私人花園裡，將湖泊和Schanzengraben的風景盡收眼簾，位置優越。蘇黎世湖泊美景令人神往，超凡的婚禮宴會服務和別出心裁的設計佈置，讓來賓們在奢華與浪漫間相約此刻。 婚禮專員可以協助新人制定婚禮菜單，並於私人酒莊珍藏中挑選最合適的葡萄酒。同時，酒店將根據客人的要求，安排佈置婚禮座席，並印製席位卡和菜單。更令人驚喜的，是酒店可以安排乘坐尊貴的勞斯萊斯幻影豪華轎車前往神聖的教堂。 婚禮收費 «Céleste»：395瑞士法郎/位(約HKD3,040/位) 包括於私人花園提供一小時無限供應的香檳、紅白葡萄酒、橙汁和礦泉水，以及六款精緻小吃 晚餐：4道菜晚餐或自助晚餐(適用於50位賓客或以上)、由品酒師精選的酒單、咖啡及礦泉水、結婚蛋糕及每位一杯粉紅香檳。 場地佈置包括：舞池、椅套、視聽設備、客房內提供開胃酒和晚餐、個性化菜單卡、檯花和水晶銀燈 Baur au Lac https://www.bauraulac.en

計劃結婚的你，還未有心水的婚宴場地？有沒有想過來一場宮廷盛宴？！於2020年初隆重開幕的歷山酒店，可謂舉辦完美婚宴的理想之選。設計概念將現代格調融入歐式經典，當中璀璨奪目的維多利亞宮廷式宴會大禮堂，裝潢瑰麗典雅，讓你締造畢生難忘的時刻！ 營造精緻瑰麗氣派 傲據港島北角臨海地段的歷山酒店，前迎維多利亞港，距離港鐵炮台山站只需約2分鐘步程，地理位置優越且交通便捷。甫踏進酒店，即可感受當中的磅礡氣勢，大堂及前廳均以光彩奪目的金色與充滿神秘感的紅黑色為主調，猶如置身宮廷之中；配襯紛陳滿佈的大型水晶吊燈、落地玻璃門窗、鏡面設計、金箔鋪砌的鏤花大門及壁燈等，營造出精緻華麗的非凡氣派。 宮廷式宴會大禮堂 酒店備有多功能場地，可迎合各類型宴會需要，尤其是璀璨奪目的維多利亞宮廷式宴會大禮堂，佈置富麗堂皇，配上閃爍的水晶吊燈、細膩的雕刻及金色鏤花大門，令全場金光閃閃，貴氣盡顯，氣派非凡；加上場地寬敞，佔地共935平方米（9,990平方呎），可筵開超過40席（650位賓客），是舉行盛大婚宴的不二之選；亦可劃分為3個獨立場地，舉行各式中小型婚宴。 多元化的婚宴套餐 酒店備有一系列中西婚宴及證婚套餐，包括：中式婚禮午宴及晚宴，分別由每席HK$7,888起及HK$11,888起；西式婚禮午宴及晚宴，分別由每位HK$598起及HK$768起（*需另加一服務費）；證婚套餐則由HK$38,888起。優惠包括祝酒香檳乙瓶、切餅儀式用結婚蛋糕、鮮果忌廉結婚蛋糕、背景佈置連新人名字、絲花擺設、代客泊車、精美請柬、桌布及椅套、麻雀耍樂及中式香茗等……滿足一切婚宴所需。想體驗皇室般的氣派婚禮及欲知更多詳情，請致電婚宴籌辦處：+852 6208 6616或瀏覽 www.hotelalexandrahk.com ，亦可關注酒店Facebook (@hotelalexandrahk)及Instagram (@hotelalexandrahongkong)。 歷山酒店 地址：香港北角城市花園道32號（港鐵炮台山站B出口） 電話： +852 3893 2888

疫情於全球擴散，影響不少人的出行計劃，其中深受影響的不少得一眾期待大日子來臨的準新娘。她們部分需要延期、取消婚紗攝影，即使如期舉行都要大大縮減賓客人數，甚至改變形式進行。隨著疫情未有完全消退的跡象，我們都要有心理準備，學會一種全新的生活方式應對，那想要影婚紗相的準新娘可以點？ 眼見苦惱無助的準新娘，著名化妝師Stephen便構思了一個在香港影樓拍攝的婚紗相項目，告訴一眾女生影婚紗相不一定要到外國，甚或香港街景，都可以影到一輯別具時尚感而美麗的婚照。 「其實不論是外國或香港影婚紗相，很多時都會出現『景大過人』的情況，往往似是風景才是主角，忽略了新娘和新郎的真實互動與美態，因此希望以是次項目告訴大家，於本地studio一樣可以影出多樣而獨特的婚紗相效果。」 本地影樓拍攝主題多 於是次的婚紗相project中，Stephen請來素人準新娘Jackie拍下這輯婚照，由於Jackie的未婚夫為台灣人，他們暫時未能相見，而預先說好要到台灣影婚照的計劃亦要無限期擱置，為了一圓美夢，她參與了這個project，一嚐在香港影樓拍攝的獨有體驗。 而這個拍攝主題亦豐富，既有滿載鮮花的小清新風格，又有型格時尚的黑白造型，更有華麗而不浮誇的效果，現場設有不同道具，亦有專人指點如何拍出最美圖片，讓本來不習慣於鏡頭前（甚至多位陌生人前）展示自己的準新娘也可以安然做自己，拍出一張張美麗的照片。 MC：如何揀選適合自己的妝容？ Stephen：上妝後，從鏡中看到的樣子，還感覺「是自己」的就是最適合了！有些新娘妝故意貼上眼皮膠紙，單眼皮變雙眼皮、誇張睫毛、煙熏眼、大紅唇等，對於平時沒有化妝或習慣淡妝的新娘會很難接受。反而，若想試一些與別不同造型的話，可於拍攝Pre-Wedding時放膽嘗試。 MC：人們揀MUA前都會試妝，那怎樣知道該MUA啱自己？ Stephen：正如上述，大日子當天的妝容最緊要持久自然！ 1.整體妝容看起來感覺精神，順眼便為合適。2.底妝要乾淨，塑造的膚色膚質要平滑亮麗。而持久度，大可以早些試妝，試試經過大半日後有沒有嚴重溶妝的情況。2.看眉色跟頭髮色調會不會差很遠。3.眼妝方面，近鏡看看眼線畫得夠不夠貼眼，眼睫毛有沒有太離開至有空隙，因為當日很多人都會近距離與新娘交談，所以要特別細緻。4.要留意胭脂塗抹得均勻與否，因為有時定妝粉不夠的話，有機會令胭脂卡住底妝，出現不均勻的情況。5.化妝師的細心度、品德、專業態度都是選擇的重要因素。 MC：有何影婚照前的小tips？ Stephen：不要在臨近婚前或拍攝前一個月，刻意做太多高能量皮膚療程或試新產品，因為有機會出現過敏或紅腫的反效果。應多敷水份面膜、早睡、多飲水、減少吃上火的食物。 MC：有何急救方法？（如黑眼圈、皮膚乾、唇紋唇裂、水腫） Stephen：最好從平日開始，做好護理就免除急救的煩惱！如想即時減輕眼圈，可敷眼膜加上適當的按摩，加快血液運行，減輕眼圈情況。 如皮膚乾，可用化妝棉加爽膚水敷面，想增強效果可加上暖毛巾，蓋上面幾分鐘，敷後面色會紅潤有光澤！ 唇乾脫皮的最好方法就是，幼沙糖加凡士林輕磨唇部，過水後再敷唇膜或塗上滋潤度高的潤唇膏。 MC：你見過新娘最常犯的錯誤是甚麼？如何解決？ Stephen：其實我時常都覺得要有新娘先修課程！由選擇合適的婚紗、晚裝、化妝師、髮型師、攝影師、酒類、晚宴、場地布置等都是學問！穿衣方面，時常看到「衣穿人」而不是「人穿衣」的情況。 頭飾都要小心配搭，有些新娘很喜歡當一夜公主，但皇冠的大小必須視乎臉型去選擇。 大部分人都被灌輸了新娘妝頭是有特定的款式，經常都聽到「新娘髮型就是這些款」！ 指甲不要雕龍雕鳳，因為大日子的照片是永久保存，耐看是重點。 新娘妝對於我來說就是一個靚女妝，只要順眼自然精神就可，愈不造作就愈自信啊！ 知名化妝師Stephen Lau 擁有15年化妝經驗，與各大品牌，藝人及名人合作無間。 Art Direction & Makeup/ Stephen Lau @StephenmakeupBride/ Jackie @JackieluckieePhotography/ Benana Ng @Benana PhotograhyGown Design/ Noel Chu @NoelchuatelierHair Styling/ Zap Tang @ZaptangJewellery/ Boo Chong @ThatschongFloral Arrangement/ Mi @Home_sweet_florist

想宴請更多親友人到場參與你的海外婚禮，東南亞國家應該是最佳選擇。酒店住宿和機票價格較低，可預留更多預算籌備更完美的細節、更難忘的婚禮。即使是五星級豪華酒店，亦可按需要和預算選擇不同住宿組合，彈性較高。 蘇梅最熱門婚禮場地 位於泰國蘇梅Samujana屬熱門海外婚禮場地，幾乎每個星期都有婚禮在此舉行。因此，職員對籌備婚禮的經驗相當豐富，能提供寶貴意見及貼心服務。於草坪舉行婚禮，眺望無邊際的海濱。想像一下，當太陽下山，落入海洋的時候，在一片芳香的熱帶花卉下，交換誓言，是多麼的浪漫。 Samujana設有室內及室外婚宴場地： 戶外 大草坪：晚宴可容納最多200人；雞尾酒會可容納最多250人。可大宴親朋，與眾同樂，在草坪上載歌載舞，盡情享受婚禮後的after party。 小草坪：晚宴可容納最多50人；雞尾酒會可容納最多60人。私隱度高，適合與至親分享喜悅。（由於位置所限，小草坪婚宴只限預訂Villa20的客人專用。） 室內 Villa20屬五房別墅，可住10人，設有6間浴室和私人露台。新人同時可於開放式室內露台舉辦晚宴，可容納最多20人。 (婚禮套餐包埋攝影及攝錄服務) Samujana別墅的臥室均設有恆溫空調，配套浴室、設備齊全的廚房、影音休息室/私人影院、私人infinity pool、日光浴躺椅、舒適整潔的床上用品和毛巾、音響系統，以及配備專屬的停車位。 貴賓可在入住期間盡享豐富的室內課程，或選擇戶外體驗活動：包括網球，滑水，烹飪課程或跟隨酒店的船隊進行潛水和浮潛。 在Samujana，您將體驗到難忘的娛樂和用餐經歷無論是商務宴請還是家庭小聚;品味由別墅主人親手調配的泰式傳統美食，或是由大廚用當日漁獲精心準備的燒烤大餐。 婚禮收費 大草坪：30位賓客或以下收費USD 1,500(約HKD$11,763)、31至60位賓客收費USD2,300(約HKD$18,038) 小草坪：30位賓客或以下收費USD 1,500(約HKD$11,763)、31至60位賓客收費USD2,000(約HKD$15,684) 別墅：20位或以下賓客不另收費，21至40位賓客收費USD 1,500(約HKD$11,763)、41至60位賓客收費USD2,000(約HKD$15,684) (別墅租金不計算在內) Samujana https://www.samujana.com/weddings/ 布吉唯一米芝蓮星級餐廳 在梵語中，Trisara有「天堂中的第三個花園」的意思，單是名字已帶點詩意。 度假村位處布吉西北部海岸線的靜謐海灣，被熱帶森林和異域花園環抱著。 1,000平方米的柚木甲板加上無遮擋的大海景，以及被高大棕櫚樹包圍的完美婚禮場地，可舉辦多達60位賓客的婚禮派對。酒店配備寬敞的海景別墅和擁有 2 至 7 臥室的宅邸，距離布吉機場只有 15 分鐘車程。所有泳池別墅、套房及宅邸皆用上簡單卻帶傳統泰式的奢華設計，且被豐盛茂密的熱帶植物所圍繞，天然的屏障賦予客人高度私隱。加上酒店擁有全布吉唯一一家米芝蓮星級餐廳PRU，餐飲質素及服務無容置疑。 婚禮收費： 泰銖135,000 ++（60人）約HKD$34,500 詳情：https://trisara.com/weddings-celebrations/ 場地選擇： Trisara

近來很多家長都是一日三餐自家煮，同時每次買餸都買齊幾天食材，在選購食材時不妨多購買蛋白質豐富的蔬果，小朋友成長營養關鍵，除了鈣質以外，蛋白質亦非常重要，吸收足夠的蛋白質有助小朋友增高，為大家介紹5種兒童必食高蛋白質蔬菜，日日食愈食愈高大！ 菠菜半杯菠菜含有3克蛋白質，同時營養價值高，有豐富的抗氧化物及維他命A、C，能夠促進生長發育和增強抗病能力。 南瓜一盎司南瓜子含有9.35克的蛋白質，含有胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C和鈣，能夠增強免疫、維護眼睛健康。 薯仔中等尺寸大小的薯仔就有3克蛋白質，含有豐富維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量優質纖維素，有助於增強學習和記憶。 豌豆半杯豌豆含有3.5克蛋白質，含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。 西蘭花半杯西蘭花有2.6克膳食纖維，同時有2克蛋白質，具有清肝、防癌抗癌、提高人體免疫功能等功效。

一年容易又中秋，趁疫情緩和，是時候選購過節美食，同家人和朋友好好相聚！今年月餅口味同樣是五花百門，款色越出越多，除了傳統口味，還有多款創新月餅，究竟哪一款最能吸引到你？ 1.IKEA首推冰皮月餅IKEA今年首次在香港及澳門推應節冰皮月餅更大玩fusion，四款口味包括「紅果子月餅」，以瑞典夏季特產的酸甜水果紅果子配上濃郁軟綿的忌廉芝士；「接骨木花月餅」同樣以瑞典獨有口味的接骨木花柑橘醬造成；「芒果月餅」以果味濃郁甜厚多汁見稱的果王阿芳素芒果製成，「朱古力月餅」以香滑濃厚的朱古力加入椰香讓口感更滑而不過於甜膩。售價：$49/個 2.鴻福堂香港製造鷹嘴豆蛋黃月餅由名人鄭丹瑞、李純恩、陳慧儀聯手監製，打造出全港首創、香港製造的鷹嘴豆蛋黃月餅，月餅餡料以鷹嘴豆為主，取代傳統蓮蓉，保留傳統月餅的香滑感覺，既健康又滋味。售價：$238/盒 3.奇華創新迷你無花果果仁月以優質無花果乾，甘甜中帶有一絲微酸，入口滋味甜而不膩，再混合椰棗、杏脯、腰果及果香滿溢的合桃、杏仁和小紅莓等，製成果香滿溢，口感層次更加豐富的迷你無花果果仁月。多款食材的配搭，給大家一個豐盛滋味的中秋佳節！售價：$248/8個 4.Tea WG茶香月餅禮盒Tea WG在傳統之上發揮創意，推出四款創新茗茶月餅，包括天燈頌願茗茶、甘甜抹茶、黑峰塔茶，加茶香混入傳統裡，令人再三回味。售價：$488/2個伴頂級訂製茗茶 5.花玥本地製造玫瑰花月餅全新本地品牌《花玥》首次推出3款精緻手工月餅套裝，包括明月映照花盛開 (流心奶黃手工月餅)及錦繡花下常相見 (手工牡丹花月餅及手工玫瑰花月餅)， 特製月餅盒磁控LED月光燈盒以及繁花玻璃溫室，精美如藝術品般。售價：$298/1盒 6.原味煮意全素健康月餅原味煮意推出全素健康月餅和迷你金沙奶皇月餅，月餅均由香港本地製造，採用低糖並摒棄了雞蛋及牛奶，適合所有人士食用。售價：$298/1盒 7.agnès b. CAFÉ奶黃月餅禮盒流心奶黃月餅及香口濃郁的芝士奶黃月餅，另外亦保留了帶有清新果香的柚子黑朱古力月餅和充滿口感的開心果黑朱古力月餅，木盒設計靈感源於法國卡門培爾芝士盒，每個禮盒內均附有乙個可折疊的傳統紙燈籠，有得玩又有得食。售價：$220/1盒2件 8.望月松露黑毛豬果仁月餅採用油脂分佈最平均的西班牙黑毛豬火腿，肉質充滿彈性，甘香四溢，這種肉香令黑松露及果仁的層次進一步昇華，最適合喜歡新鮮感的朋友！售價:＄228/盒